Lyssna djupt
Att lyssna djupt är konsten att verkligen höra — inte bara med dina öron, utan med ditt hjärta och din själ. Det handlar om att stämma in bortom bruset, bortom ytan, för att höra din själs mjuka, vägledande röst. När du lyssnar djupt tillåter du dig att koppla upp dig till en visdom som alltid finns inom dig, väntande på att bli erkänd. Den här rösten bär sanningen om vem du är och viskar påminnelser om din mening, dina passioner och din potential.
Inom yogisk filosofi finns ett begrepp, ’Sunia’, som beskriver ett tillstånd av tomhet och tystnad, där sinnet är fritt från ego och distraktioner. Sunia handlar om att bli ett med tystnaden och att öppna sig för en djupare förståelse av det inre jaget. På samma sätt som djuplyssnande, förutsätter Sunia en total närvaro och en frånvaro av yttre och inre brus. När vi når detta Sunia-tillstånd, öppnas vi för själen och den klara visdom som finns inom oss.
Att lyssna djupt är alltså att närma sig Sunia; det är att omfamna ett tillstånd av inre stillhet som gör det möjligt att höra den subtila rösten som vägleder oss mot frid och autenticitet. Genom djuplyssnande och Sunia kan vi erfara en samklang med den mest autentiska versionen av oss själva, där varje vägledning vi hör är en spegling av vår sanna mening och potential.”
